Log in
Latest topics
Statistics
We have 24 registered usersThe newest registered user is quibernh
Our users have posted a total of 2246 messages in 615 subjects
ویتامین ها با ورزش کردن تداخل دارند!!
ویتامین ها با ورزش کردن تداخل دارند!!
akbar Tue Sep 08, 2009 3:02 am
دانشمندان به تازگی گفته اند كاركرد ویتامین‌ها در مبارزه با رادیكال‌های آزاد در بدن می‌تواند باعث كم شدن فواید ورزش شوند.
به گزارش نیوساینتیست، سال‌ها گمان می‌رفت رادیكال‌های آزاد در پروسه پیر شدن نقش اساسی داشته باشند و به همین خاطر مصرف ویتامین‌هایی مانند سی و ای به خاطره آنتی اکسیدان های موجود در آنها به‌عنوان راهكاری برای مقابله با پیری، طرفداران زیادی داشت.
با این حال، سال‌ها دانشمندان میان مصرف آنتی اكسیدان‌ها و تسریع در مرگ، رابطه‌ای ناشناخته پیدا كرده بودند كه اخیرا دانشمندان اعلام كرده‌اند كه به احتمال زیاد به این رابطه پی برده‌اند. این دانشمندان در دانشگاه ینا در آلمان گفته‌اند احتمالا آنتی‌اكسیدان‌ها با فوایدی كه ورزش كردن برای انسان دارد، در تداخل هستند.
به این صورت كه آنها رادیكال‌های آزاد را از بین می‌برند در حالی كه این رادیكال‌های آزاد از سوی بدن برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به سلول‌ها پس از ورزش كردن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در تحقیقی كه به سرپرستی میشائیل رستو در دانشگاه ینا انجام گرفته است، دانشمندان، گروهی از داوطلبان را به 2تیم تقسیم كردند و از آنها خواستند تمرین‌های منظمی را در طول روز انجام دهند.
این دانشمندان به گروهی از داوطلبان، میزان مشخصی ویتامین سی و ای دادند و در پایان به این نتیجه رسیدند كه میزان رادیكال‌های آزاد در آن دسته از داوطلبانی كه ویتامین مصرف می‌كردند افزایش یافته در حالی كه در دسته دیگر، این اتفاق نیفتاده است.
به گزارش نیوساینتیست، سال‌ها گمان می‌رفت رادیكال‌های آزاد در پروسه پیر شدن نقش اساسی داشته باشند و به همین خاطر مصرف ویتامین‌هایی مانند سی و ای به خاطره آنتی اکسیدان های موجود در آنها به‌عنوان راهكاری برای مقابله با پیری، طرفداران زیادی داشت.
با این حال، سال‌ها دانشمندان میان مصرف آنتی اكسیدان‌ها و تسریع در مرگ، رابطه‌ای ناشناخته پیدا كرده بودند كه اخیرا دانشمندان اعلام كرده‌اند كه به احتمال زیاد به این رابطه پی برده‌اند. این دانشمندان در دانشگاه ینا در آلمان گفته‌اند احتمالا آنتی‌اكسیدان‌ها با فوایدی كه ورزش كردن برای انسان دارد، در تداخل هستند.
به این صورت كه آنها رادیكال‌های آزاد را از بین می‌برند در حالی كه این رادیكال‌های آزاد از سوی بدن برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به سلول‌ها پس از ورزش كردن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در تحقیقی كه به سرپرستی میشائیل رستو در دانشگاه ینا انجام گرفته است، دانشمندان، گروهی از داوطلبان را به 2تیم تقسیم كردند و از آنها خواستند تمرین‌های منظمی را در طول روز انجام دهند.
این دانشمندان به گروهی از داوطلبان، میزان مشخصی ویتامین سی و ای دادند و در پایان به این نتیجه رسیدند كه میزان رادیكال‌های آزاد در آن دسته از داوطلبانی كه ویتامین مصرف می‌كردند افزایش یافته در حالی كه در دسته دیگر، این اتفاق نیفتاده است.
akbar- مدیریت کـــــــــل سایت
- تعداد پستها : 1100
امتیاز : 1980
تشکرشده : 0
تاریخ عضویت : 2009-08-20
سن : 28 -
Similar topics» بعد از ورزش ویتامین مصرف نکنید!
» ورزش در آب
» تاریخچه ورزش
» آموزش دوچرخه سواری
» کاربرد فيزيك در ورزش
» ورزش در آب
» تاریخچه ورزش
» آموزش دوچرخه سواری
» کاربرد فيزيك در ورزش
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
» نقش سویا در کاهش عوارض دوران یائسگی
» قطع قاعدگی به هزار و یک علت
» خانم ها باید مراقب باشند
» آنچه زنان درباره اش کمتر حرف می زنند
» بهبود جوش با قرص ضدبارداری
» عفونت های دستگاه ادراری زنان
» بهبود کیفیت زندگی در زنان یائسه
» هشت روش طلائی درمان دردهای پیش از قاعدگی